Bare avslapping

Idag er en sånn dag hvor jeg bare skal slappe av hjemme. De siste ukene har gått litt i høy gir, så idag skal jeg bare roe tempoet helt ned, strikke og sitte på pcen. Det er egentlig ikke så mye vær til å være ute heller. Først regner det litt og plutselig åpner himmelen seg litt og øser ned. Da passer jeg veldig fint inne altså. Etterhvert kommer det vel en tekopp inn i bildet også, haha. Så her blir det bare kos og avslapping.

Mulig det også blir litt fiksing med blogginnlegg. Jeg har noen ideer jeg vil jobbe litt med, men som jeg også er utrolig usikker på. Her spiller den selvtilliten min inn, jeg stresser som bare det. Krysser fingrene for at det kan bli bra, ellers må jeg bare prøve videre. Jeg veit at idag er ikke dagen å stresse på, det kan jeg gjøre imorgen. Litt deilig av og til og bare bestemme at idag skal jeg ikke stresse med noe, ikke la noe jage meg i bakhode eller hva jeg skal kalle det.

Nå skal jeg runde av her, og spille litt sims. Jeg har fått litt hekta igjen, så bare få spilt litt før jeg skal sette meg ned med strikketøyet. Jeg håper dere har en fin dag, og så blogges vi veldig snart igjen <3

Dette er ståa

Hei!
Jeg kjenner jeg er ganske ydmyk når jeg skriver nå. Jeg veit ikke lenger hva jeg skal skrive, hva jeg skal mene og hva jeg skal føle. Jeg har 1000 følelser, 1000 meninger og sikkert en million tanker. Jeg har så mange ting jeg vil skrive, men jeg får meg ikke til å skrive. Det er så mange bilder jeg vil ta, men jeg får meg ikke til å ta dem. Det er så mye jeg vil si, men så lite ord. Jeg håper å komme sterkere tilbake til skrivingen min, men jeg har også hatt litt avstand til pcen. Det ble litt mye spilling, så jeg har gjort andre ting.

Jeg har brukt mer tid på å strikke, har lest litt bøker, musikk og serie. Jeg har rett og slett trengt å koble av og bare ta livet med ro. Det presset jeg legger på meg selv hele tiden, er noen ganger en virkelig forbannelse. Det gjelder faktisk ikke bare bloggen heller, det gjelder alt jeg gjør og bestemmer meg for å gjøre. Er dere egentlig gira på litt mer hverdagsblogging også ? Litt hva som hjelper meg i hverdagen?

Husk at dere også kan følge meg på instagram @annirendauvi , der har jeg begynt å bruke storyes mer, så dere får et litt bedre innblikk i hverdagen min. Nå følger jeg mer med på musikk enn innlegget, for har funnet frem litt god musikk. Jeg kommer sterkere tilbake, jeg må bare komme inn i en rytme hvor jeg orker ting. At det ikke skal bli for mye, for det er jeg veldig flink til. Dessverre. Men nå håper jeg dere får en fin kveld, så blogges vi plutselig igjen! <3

Rolig start på helgen

God fredag! 
Her i huset har fredagen startet rolig, og det er egentlig slik jeg liker det. Jeg har fått unnagjort litt husarbeid, så venter jeg bar på at tørketrommelen skal bli ferdig, så jeg kan ta en da en klesvask. Jeg fikk en pakke idag også, så det ble en veldig deilig start!

I helgen skal det bare slappes av, før det er kurs på søndagen. Jeg tenker spakveld enten ikveld eller imorgen, har ikke helt bestemt meg enda. Noe av det jeg fikk i pakken idag var en maske jeg har veldig lyst til å prøve. Tankene er litt på avvei idag kjenner jeg, så det å roe ned og prøve å samle meg er nok det lureste jeg gjør.

Nå stokker alt seg, hit kom jeg fint i innlegget. Nå bare surrer alle tanker og setninger seg og jeg trur jeg har skrevet en fortsettelse et par ganger for mye. Det er sol ute, helt okei i lufte og jeg vurderer frem og tilbake om jeg skal gå en tur. Kan hende jeg venter til imorgen med å ta den turen, haha. Vi får se.

Nå skal jeg spise litt og se på en serie jeg akkurat har starta på. Jeg tenkte jeg skulle for en gangs skyld være litt riktig tid med det der, så jeg skal starte på “QUICKSand” på netflix, noen av dere som har sett den?

Min nye rutine

God tirsdag alle sammen!
Jeg har sovet litt lenger idag, rett og slett fordi det var det jeg trengte. Inatt fikk jeg en så ekstrem hodepine. Så jeg tok ut linsene, tok et glass med cola og en paracet og håpet på det beste. Etter et par timer fikk jeg endelig sove! Om det egentlig er så lurt er en annen sak, men det funka til slutt ihvertfall. Inatt startet jeg også på en ny bok. Jeg bruker “ebokbib” appen på telefon. Det er et bibiliotek du kan låne bøker på, så igår lånte jeg “utenom sesong”. Til nå virker den spennende!

Ellers tenkte jeg å skrive litt om det jeg tenker å jobbe litt med fremover. Det er egentlig ikke et must, det ser bare for den gode følelsen sin skyld. Jeg har en stund vært flink til å bruke en daglig scrub og dagkrem til ansiktet på morgen, men igår fikk jeg ordnet til kvelden også. Så det var utrolig digg! Det gir en litt god følelse og føle seg fresh når du går og legger deg.

Disse produktene bruker jeg, og det er heller ikke sånn at lommeboka gråter når jeg går ut av butikken. Scrubbene er fra loco, dagkremen fra normal og nattkremen er fra hm. De kan nok kjøpes andre steder også, men per nå er det der jeg har kjøpt dem. Og jeg er super fornøyd! Jeg har som mål at jeg skal ha søndag som spadag/kveld. Ta litt mer ansiktsmaske, kur og sånne ting.

Jeg jobber for å få selvfølelsen opp, og dette hjelper i veldig små babyskritt. Jeg prøver å være snillere med meg selv, da jeg til tider kan være ekstremt stygg. Mot meg selv altså. og om det er slike ting som må til i staten – da gjør jeg det. Hva gjør du? Spennende å vite, og kanskje jeg også lærer noe nytt!

Når det blir for mye

Noen ganger tar følelsene overhånd. Noen ganger er det så sterkt at jeg ikke klarer å tenke klart og jeg mister ord og på en rar måte funksjon. Denne gangen trur jeg også bare ting må komme, ellers kommer jeg til å angre meg.

De siste dagene har vært tankefulle, men på måter man kanskje ikke helt skjønner med en gang. Jeg veit det er noen som kan hoppe til konklusjoner, men det er en blanding av flere ting. Mange ting egentlig.

Jeg har en stund vært ordløs, noe som er utrolig ubehagelig for meg. Det begynner seg opp et trykk når jeg ikke får sagt noe, og når det da først kommer ut – kan det veldig fort høres veldig feil ut. Jeg har såret mennesker før for stresset mitt, og jeg er redd for å såre dem igjen.

Nå er det fullt igjen og jeg går med en klump i brystet. Jeg veit ikke hvordan jeg skal minske det, for alle scener i hode mitt ender med bare tull. Jeg krisemaksimerer, siden jeg ikke får sagt noe om det. Det er slitsomt for alle rundt meg, inkludert meg selv.

Nå skal jeg snar sove. De siste dagene har jeg ikke sovet så godt, slik som følelsene har holdt på. Forhåpentligvis kan jeg snart legge lokk på boksen for denne gangen, så kan jeg nyte turen imorgen. Slappe litt mer av og senke skuldrene. Høre på lydbok, la bilen gjøre sin magi.

Uken som gikk #9

God søndag!
Denne uken har virkelig bare flydd! Fysøren, men fy så koselig uke det har vært også. Jeg liker egentlig å skrive disse innleggene, og jeg håper dere liker å lese dem.

UKENS OPPTUR: 
Det har vært et jevnt vær, noe som betyr at kroppen ikke har kranglet så mye. Det har vært utrolig deilig, og med litt ekstra energi så har ikke tankene fått tatt så overhånd. Noe som er veldig deilig!

UKENS NEDTUR:
Jeg har måttet levere inn mobilen min igjen. Er det noe som virkelig gjør meg sint, så er det akkurat det. Dette er ikke første gang heller, dessverre. Nå håper jeg virkelig at det ordner seg, så jeg slipper det her. Jeg håper også å få den fort tilbake!

UKENS HØYDEPUNKT:
Denne uken har det egentlig vært et høydepunkt hver dag, så jeg klarer ikke helt velge bare et. Så jeg vil si hele uken min har vært utrolig fin! ❤️ Jeg har vært på besøk hos venninner, jeg har vært på treffsted med Mental Helse Ungdom, jeg har vært i Oslo, spilt biljard og egentlig bare fulgt kroppen. Idag skal jeg bare slappe av og lade til en ny uke.

UKENS SERIE:
Altså, denne har vi begge i huset fått helt hekta på. Vi startet på den her om dagen, og er straks ferdig med første sesongen. Vi har begynt å se på ” Lethal Weapon”. Den ligger på viaplay, og vi både ler og gråter litt med serien. Eller, det er vel mer jeg som gråter og mannen som flirer litt, haha. Men denne anbefaler jeg virkelig!

Det er en blanding av komedie og action, noe som egentlig ikke er helt min type, men denne tok meg på senga. Det handler om 2 som jobber i LAPD. Han ene sliter med traumer og han andre er en familiefar som har et litt roligere liv. Disse to er rake motsetninger, men likevel passer de så bra sammen. Virkelig en serie jeg anbefaler!

UKENS FØLELSE:
Jeg trur jeg vil skrive lykke, faktisk. Mange følelser treffer meg i løpet av dagen, men denne uken vil jeg trekke frem denne følelsen.

UKENS HANDEL:
Det er crazy days på sentrene her, og det betyr på garnbutikken også. Så der måtte jeg jo innom, og nå er det planlagt et par gensere til meg selv faktisk. Gleder meg masse!

Nå skal jeg strikke litt videre, haha. Jeg har serie på, tenkte å koke meg en kopp kakao og bare slappe av. Om det blir litt gaming idag også er jeg usikker på, men ikke se bort ifra det. Jeg har egentlig et par andre ting jeg må gjøre først, haha. Håper dere også har en fin søndag!

Verdensdag for downs syndrom

Hallo!
Syns det så mye bedre ut enn “god formiddag”. Idag har jeg egentlig stått litt seint opp, og kjenner jeg kanskje burde sovet litt til. Jeg har hatt vekkerklokke siden klokka 8, men lå til halv 11. Men nå koser jeg meg hvertfall med “Born This Way” på tv og en god tekopp. En rolig start er gjerne gunstig for min del, sånn at dagen holder seg sånn. Været har jo også heldigvis vært på mitt lag!

Idag er det verdensdagen for Downs syndrom, og sammen med mange andre viser man dette ved å gå med 2 forskjellige sokker. Så idag, når jeg skal til Oslo senere idag, så skal jeg gå med 2 forskjellige sokker. Jeg har jort det allerede idag, men skal fortsette dagen ut.Nå skal jeg ordne veska, slappe av med mannen og så koke litt mer te til bilturen.

Q: Hva skal du idag?

The escape

Det er en sånn dag idag. Det er kjipt når det er sånn, men det betyr bare at jeg må høre på kropp og sinn. Etter jeg har spilt, blir det vel litt serie og avslapping med mannen. Noen dager bare sånn, og slik regner jeg med det er for alle.

Så dagen har gått til pokemon, warframe, litt tv og etterhvert serie. En nerds dag, eller noe i den duren. Uansett, jeg håper dere har en god dag! ❤️nå skal jeg vente tilbake til spillet og så blogges vi snart igjen!

Stikketøy i finværet

Været i dag har jo vært helt fantastisk! Jeg har kjørt et par timer idag, og det er noe helt spesielt med sol og fint vær. At det påvirker humør er jo helt klart, så smilet har ikke vært så veldig langt unna! Nå håper jeg virkelig at våren er på vei og at den snøen smelter helt. Hadde ikke klaget på det, for å si det sånn.

Jeg har fått strikket litt idag også. Jeg har egentlig blitt veldig glad i strikking, og prøver å få strikket så mye som mulig. Alltid er ikke kroppen med, men jeg nyter det når det går. Jeg har strikket litt jamt siden jeg var liten, men det er jo først nå jeg har prøvd meg litt mer. Litt mer utfordrende.

Nå skal resten av søndagen bare nytes, før jeg skal lage litt hyrdepai til oss. Jeg har hatt lyst på det noen dager nå, så da ble det det ikveld. Telys, mat, noe på skjermen og bare kos – jatakk!

Vær, kropp og søvn – ingen god kombo

Det været som er nå for tiden, det er til å bli sprø av. For litt siden var det så fint væt at det meste av snøen smeltet. Overlykkelig over å kunne finne frem skinnjakk, joggesko og kunne legge vekk ullundertøy. De siste dagene har det vekslet mellom snø, sludd og regn. Jeg vil legge meg ned og gråte, det må bli vår snart!

Utenom det har det vært noen veldig tunge dager, kroppslig sett. Jeg har ligget i hele dag med smerter, og har til tider følt at hele meg har stått i brann. Jeg ligger i senga nå og prøver å finne roen til å sove, men den virker ikke eksisterende. Akkurat som den gir meg fingeren og hyler “Køddaa!” Så her ligger jeg og misunner den flotte mannen min, som sover tungt vedsiden av meg. Heldig han, men det er ikke så verst å høre på han sove heller. Sånn egentlig.

Scroll to top

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stine@psykmagasinet.no