Oppsummering av Prosjekt Selvtillit

Heisann!
Dette skulle jo egentlig kommet ut på søndagen, men jeg var så sliten og litt ute av meg. Så da kommer oppdateringa nå!

Jeg må jo innrømme at det var litt slitsomt å skulle stresse når jeg hadde stått opp med å stelle meg og ha tid til alt sammen. Det gikk veldig fint mandag og tirsdag. Da var det liksom ikke noe problem, og slik har det egentlig alltid vært. Masse energi på mandag, og så bare raser det nedover etter det.

Onsdagen tullet øyet mitt kjempemasse. Hevelse igjen og masse smuss, så den dagen ble det bare litt pudder, browser, leppestift og highligther. Fredagen rakk jeg ikke sminke meg for det gikk så fort, men jeg gikk ikke i daffeklær. Var bare sminken som ble nedprioritert. Helgen var full av bursdager.

Jeg har synes det var veldig deilig å være sminket i løpet av dagen, men om jeg kommer til å legge det til som vane 100% er jeg usikker på. Om det hjalp så mye på selvtilliten er jeg heller ikke helt sikker på, kanskje hvis jeg fortsetter å sminke meg med jevne mellomrom, så vil det være en forandring. MEN, det skal sies at det var også veldig deilig å være ferdig sminket når jeg sto opp og slapp å stresse med det senere på dagen fordi jeg kanskje skulle noe. Og så var det litt kjipt å ligge sminket på sofaen, men dette er nok noe jeg helt klart kommer til å gjennomføre en gang til!

Q: Dere som valgte å være med, hvordan gikk det for dere?

Prosjekt: Selvtillit

Jeg har bestemt meg for å prøve noe. Jeg skal gi det en uke, og så skal jeg ta en oppsummering til søndagen igjen. Jeg må selvsagt ha hjelp til å huske, men dette skal jeg få til.

Jeg har et så elendig selvbilde og så dårlig selvtillit at jeg syns det er vanskelig å finne på ting med venner. For jeg får så vondt av dem fordi de må bli sett med meg, fordi jeg føler meg aldri fin nok eller ser bra nok ut.

SLIK ER OPPLEGGET: 

🌸 Hver morgen skal jeg stå opp og jeg skal stelle meg. Ingen joggebukse eller slaskeklær.

🌸 Jeg skal sminke meg hver dag, men jeg må la være å ta på øyeskygge om eksemet på øyet blusser opp igjen. Men resten av sminken kommer på.

🌸 Jeg kan ikke skifte til joggebukse eller noe før klokka 20:00.

🌸 Oppdatering kommer på søndagen, med bilder fra de forskjellige dagene.

Q: Noen som vil joine prosjektet mitt? 

Hvem er jeg?

Når jeg får dette spørsmålet syns jeg det er utrolig ubehagelig å svare på, for hva skal jeg svare? Skal jeg ta det helt overflatiske med de vanlige fakta om meg eller skal jeg svare tanker og følelser?

Til dere skal jeg svare tanker og følelser.
Jeg er redd, usikker, sårbar, lettrørt, langsint, glad, lykkelig og sprudlende.
Jeg elsker overraskelser, bursdager, jul, skriving, lesing, opplevelser og sport.
Jeg føler meg lite verdt, uverdig, liten, utstøtt, mistolket, verdsatt og viktig.
Jeg er sta, vanskelig, støttende, komplisert, snill og kjærlig.
Jeg hater uforutsigbarhet, uærlighet, mobbing, ikke bli tatt på alvor og dømming.
Jeg syns mening, debatt, nyheter, diskusjon og uenighet er viktig.

– Hvem er du?

Jeg smiler

For tiden smiler jeg mye.
Hvor mye som skjuler seg bak smilet blir min hemmelighet, men jeg smiler.
Jeg viser verden at jeg ønsker og jeg viser jeg har mot.
Jeg smiler fordi jeg har mye å smile for.

Den siste tiden har jeg fått en enorm stå-på vilje og vil lykkes med det jeg holder på med. Jeg snubler og er litt usikker enda, men jeg er fremdeles på beina og jeg jobber hardt. Dette er det kanskje ikke alle som ser at jeg jobber med og hva jeg jobber mot, men det er ikke mitt problem. Jeg veit min vei, jeg veit hvor jeg skal og jeg jobber for å komme akkurat dit!

Fun Fact #2

På tide å bli litt bedre kjent med meg, og hva er vel ikke mer morsomt enn fun facts. Og så er jeg i en god periode, noe jeg trives veldig med!

🔥 Jeg er fast vlogger på «psykmagasinet» hver tirsdag, og jeg elsker å kunne holde på med det. Jeg har jo et håp om å kunne jobbe med dette, siden jeg trives såpass med det.

🔥 Jeg ELSKER å sitte og se på danseprogram, hvor jeg da kan sitte og kommentere hva jeg mener og syns er galt. Under «Skal vi danse» ifjor ble jeg sittende sammen med dommerene og snakke. Morsomme, for meg, er at jeg tenkte mye av det samme som de, haha! Selvsagt kan de en del mer enn meg, men det er gøy uansett

🔥 Jeg går for å være ganske sær. Jeg liker det andre ikke liker, hører på det ikke flertallet hører på og hvis jeg føler alle andre har det, da dropper jeg det.

🔥 Jeg er en håpløs romantikker. Jeg elsker alt som har med romantikk å gjøre og romantiske kvelder er noe jeg elsker!

🔥 Jeg trives igrunn godt som blond, selv om jeg før ikke var det lenge før jeg farget det rødt. Så spørsmålet nå er hvor lenge jeg forblir blond før jeg får noen sprø ideer

🔥 Jeg er veldig glad i filmer, men jeg er så ufattelig kritisk. Jeg finner feil ved de fleste filmer og hvis jeg oppdager store «feil» kan det ødelegge hele filmen for meg. Er nok ikke alltid den kuleste å se film eller reise på kino med, haha!

Øyeblikket det er lett

Jeg har bestemt meg, dette skal jeg klare. Uansett hvem som sitter i min rygg og heier meg frem. Jeg vil ikke ha det sånn her, jeg vil føler jeg får til noe, og dette blir mitt. Smerter i kroppen, irritabel tarm får vike, jeg føler så for å klare dette. Jeg kjenner det bruser i årene mine, smilet sitter lett og ting føles lettere. Om dette er for en periode eller ikke, det bryr jeg meg ikke om akkurat nå. Nå har jeg det fint, jeg gleder meg til å oppnå noe og jeg gleder meg til å ha en rolle i samfunnet.

jeg vil holde på denne følelsen. Jeg vil holde på denne gleden. Jeg vil føle på de lette skuldrene. Alt det tunge kan jeg ta når det kommer, nå vil jeg nyte det gode humøret og motivasjonen til å lykkes.

Sanger som får meg i enda mer godt humør:

♥ Pharrell Wiliams – Happy
♥ Bruno Mars – Uptown funk
♥ Demi Lovato – Sorry not sorry
♥ Pentatonix – Sing
♥ Sabrina Carpenter – Thumbs

Fun Facts #1

Det er fredag, og det er snart på tide for at jeg og lillesøster skal på juleverksted med noen søte jenter. Jeg har dessverre hatt mareritt inatt, og dette setter meg veldig ut. Så jeg tenkte et innlegg hvor dere blir litt mer kjent med meg og  jeg trenger å få tankene over på noe annet, så skal dere få et funfact innlegg!

🔥 Når jeg har sånn smått lyst til å gi opp ting jeg holder på med, eller vil slappe av mest mulig så setter jeg stort sett alltid på Disneyfilmer. Jeg er helt svak for disse filmene, man skulle egentlig ikke tru jeg var 24 når det kommer til film altså. Må igrunn le litt, men jeg er rett og slett forelsket i Disney

🔥 Jeg har alltid drømt om å kunne hjelpe mennesker som sliter psykisk. Både på samme viset som meg, men også andre ting som gjør at de kan lære meg noe. Jeg må lære noe hver dag for at jeg skal få en liten følelse av at det har vært en god dag, og dette er kanskje viktigst når jeg er i en skikkelig kjip periode hvor sofaen er min beste venn. Jeg er også av den oppfatningen at man lærer noe hver dag.

🔥 Mannen min er ikke bare kjæresten/samboeren/forloveden, men han er også min aller beste venn. Vi hadde vært bestevenner i 4 år før vi fant ut/innrømte vi hadde følelser for hverandre. Han er klippen min mitt liv, og jeg er klippen i hans liv.  Jeg er veldig heldig som er sammen med en så flott og snill mann!

🔥 Jeg ELSKER å lese, men jeg har blitt håpløs til å sette meg ned med en bok. Jeg har maaange bøker her i huset jeg må få lest, men jeg har ikke fått starta. Og det er en drøss flere bøker jeg har lyst på. Skriving og bøker har alltid vært en greie.

🔥 Jeg skulle noen ganger ønske at jeg var mer opptatt av sminke og klær, men så får jeg en dag hvor jeg bare ligger på sofaen igjen, og da er det siste jeg tenker på sminke og den nye jakka på HM. Da er tankene heller der at jeg skal komme meg igjennom dagen uten noe form for selvskading eller at det skal gå for mye ut over de nær meg.

 

Litt om meg #1

Nå har jeg prøvd å skrive dette innlegget og det er visst litt vanskeligere enn jeg trudde. Jeg har en del utfordring når det kommer til å stole på mennesker, for i min sekk ligger det mye brudd og svik. Jeg har fått høre hvor stygg jeg er, at jeg aldri kommer til å klare noe, har ikke tall på hvor mange ganger eksen var utro og hvor mange vennskap som har gått tapt. I 2010 døde min bestevenninne av epilepsi og året etter ble min andre bestevenninne skutt på Utøya. Jeg har en del hendelser som gjør sekken veldig tung og som kan gjøre det vanskelig for meg å la andre komme innpå meg. Regner med at jeg kommer til å dele enda mer med dere etterhvert, for dette var ikke bare bare å skrive. Veldig vanskelig å vite hvor man skal starte.

Jeg trives best med å skrive, fordi jeg syns det er vanskelig  snakke med mennesker. Jeg har et ganske stort problem med å stole på og skjønne at andre vil meg godt. Jeg tenker ofte negativt om hendelser og kan fort føle at jeg havner på utsiden, ikke er bra nok, få nokså destruktive tanker og tvil ved min egen eksistens settes fart på. Jeg har brukt skriving som terapi i mange år, og har planer om å fortsette med det. Derfor er jeg så utrolig glad for å få muligheten til å skrive her, mulig ha betydning for noe og virkelig skrive om noe jeg brenner for. Kanskje også gjøre en forskjell!

Jeg vil også si jeg er utrolig heldig med både mann og familie, jeg veit ikke hvor jeg skulle være uten dem og hvordan psyken min hadde vært om jeg ikke hadde snakket med dem. Jeg bare håper de veit hvor mye jeg setter pris på dem og alt de gjør!

Æren av å være den første!

Heisann! Jeg er så heldig å være den første bloggeren her og det er selvsagt en stor ære. Jeg har mine utfordringer og det er noe som kommer til å komme frem her, i tillegg til at jeg kommer til å skrive om meninger, tanker og tips. Oppturer og nedturer er noe som hører hverdagen til, så vær forberedt på det også.

Jeg føler at samfunnet ser ned på oss, og det er ikke greit. De snakker så pent om at selvsagt skal vi tenkes på, selvsagt skal det innvilges penger til avdelinger og behandlinger, men historien viser noe annet. Et eksempel er Østmarka – eneste behandlingsstedet for OCD. Jeg kommer mer tilbake til dette, men jeg er sint. De ønsker vi skal ut i en form for aktivitet eller ut i jobb, men de kutter ned på penger til behandling og legger ned det ene etter det andre. Det er til å både gråte og le av.

Som dere forstår så brenner jeg virkelig for dette og ønsker et bedre tilbud og bedre hjelp. Og hvis jeg kan få en stemme i det her og kan påvirke bare litt så blir jeg overlykkelig. Alle har sine kamper, noen mer enn andre. Gleder meg til vi blir kjent med hverandre!

Scroll to top

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stinena@hotmail.no