Frisk luft er godt for alle

God kveld! Har blitt litt til kveldene hvor jeg blogger nå. Jeg bruker denne uka til å hente meg litt inn, så forhåpentligvis er jeg bedre neste uke og kan skrive litt mer da.

De siste dagene har jeg vært ute og gått tur på formiddagen, og det var vært så utrolig deilig! Jeg har blitt veldig sliten når jeg kommer inn, men fysøren så deilig det er under og litt etterpå der igjen. Så frisk luft er virkelig godt, og jeg angrer ikke et sekund på at jeg har vært med å gå. Jeg skal ut og gå imorgen også, og jeg må si jeg gleder meg. Jeg slipper også unna litt av trøtteperioden min midt på dagen, så det er jo egentlig bare et pluss.
Nå spiller jeg litt sammen med lillesøster og en venninne av henne, og så er det ikke så lenge før jeg skal finne senga. Imorgen er en ny dag hvor litt skal planlegges, litt skal svares på og jeg skal selvsagt ut og gå litt. Vi skrives plutselig igjen ❤️

Når trening blir digg

God kveld alle sammen! Jeg har ikke glemt dere! Jeg har de siste dagene vært i tankeboksen og har litt valg jeg må ta. Ikke noe superseriøst og dere vil selvsagt få beskjed når valget er tatt.

Ellers har jeg endelig hatt en treningsøkt igjen! Herlighet så deilig det var! Bildene viser en middels god dag, så jeg håper litt at jeg orker hvertfall en økt til denne uka. Jeg har trent sammen med min fine venninne, noe som også kommer til å gjenta seg. Fysøren for en god følelse jeg sitter igjen med nå! Og helt utrolig, jeg er ikke støl! Sliten? Ja. Men ikke støl, whoop whoop! Mestring er ekstremt viktig, så det var utrolig deilig å kjenne på det igjen ❤️

Kan ikke bare være meg?

I hele dag, og egentlig igår også, har jeg tenkt på hva jeg skal skrive. Jeg har tenkt på hva jeg føler, og jeg har tenkt på de som sitter igjen.

Idag var begravelsen til Ari Behn, ikke at jeg skal skrive så mye om den. Men jeg vil dra inn talen til Maud. Jeg gråt, og ikke bare litt heller. Jeg hulket og tørket snørr. Endelig er det noen i det offentlige rom som snakker ut. Vi har fått et ansikt, på alt det vonde. Kan det nå endelig rettes oppmerksomhet på det som faktisk er virkelighet. Mennesker hvert år bestemmer seg for å avslutte livet. Det blir ikke snakket om, det bare murrer på underflaten. Det finnes hjelp, det finnes et lys – vi må bare tørre ta imot de som trenger det. Vi må slutte og kutte og vi må slutte å bagataliesere psykiske problemer.

Vi har alle et ansvar. Et ansvar om å bry oss. Si hei, spørre hvordan det går. Jeg har sluttet å spørre hvordan det går om jeg ikke kan ta imot det store svaret annet enn “det går bra”. For det er viktig for meg at jeg er i samtalen hvis noen ikke har det så bra. Å kunne bruke 10 minutter ekstra på personen som forteller hva som skjer. Det vil jeg oppfordre dere til også! Bli bevisst over hva du selv klarer, men også gi personen du møter muligheten til å fortelle hvis den vil.

Jeg veit ikke helt hva mer jeg kan si, som ikke er sagt. Men jeg vil gjenta: ta vare på hverandre, og vær der når ting trøbler ❤️

Året 2020

Godt nyttår alle sammen! En ny epoke starter, og jeg starter faktisk året som gift. Jeg er fremdeles ikke vant med det og elsker egentlig å si det. Vi har i over 3 mnd gått her hjemme og er overlykkelig over at vi endelig er gift. Hvis dette fortsetter livet ut, regn med meg!

Men dette innlegget er tenkt for å dele litt tanker og slags nyttårsforsetter ved det nye året.

✨ Jeg vil ikke si jeg skal ha det typiske treningsforsettet, men jeg har som mål å trene litt for å forbedre helsen min. Jeg skal starte i fysioterapi på nyåret og da vil jeg prøve å opprettholde det ved å trene litt selv vedsiden av. Hjelper det helsen, så hvorfor ikke prøve fullt ut?

✨ Mer tur i skog og andre steder. De siste årene har vi nesten ikke vært på tur. Det har vært litt på høsten da vi er med å jakter litt. Men på utsiden av det, veldig lite. Så det har vi snakket om begge to om at dette skal vi bli mye flinkere på! Vi elsker det jo så høyt begge to, så hvorfor er vi så dårlige på det?

✨ Mitt bloggår. Jeg har hatt et år hvor jeg har nesten ikke har skrevet, en åpenbar grunn har jeg faktisk ikke. Men jeg har savnet det, og jeg har tenkt på bloggen min hele tiden. Så jeg skal finne meg selv, dele igjen og bare nyte livet med bloggen.

✨ Mer “me-time”. Altså bruker litt mer tid på å ta en maske, en lengre dusj med kur osv. Jeg har perioder hvor jeg er flink, så jeg skal bli flinkere til å ta vare på de periodene. Utnytte de til det fulleste. Jeg må bare komme over noen kneiker, så skal det nok forhåpentligvis løsne seg.

✨ Iår skal jeg lage mer mat og diverse andre ting. Som karameller, sjokolade osv. Jeg har fått meg litt kokebøker nå, så da blir det mer kokkelering på kjøkkenet. Jeg har blitt mer glad i lage mat og prøve ut litt mer.

Kommer jeg på noe mer, så skriver jeg et innlegg til, men det er kanskje greit å ikke ha for mange heller. Nå skal jeg faktisk lage litt mer sjokolade, så blogges vi igjen ganske snart!

Når slike nyheter treffer

Dette er et seint innlegg, og kanskje et litt tomt innlegg? Idag fikk vi beskjeden om Ari Behn, og jeg skal innrømme at så uendelig mange tanker surrer oppi hode mitt. Første tanken er barna, hvordan går det med dem? Hvordan takler de dette?
En annen ting jeg tenker veldig på, er hvor dypt han har vært. Hvor mye hjelp har han fått? Eller, hvor hemmelighetsfull har han vært? Dette er skummelt, dette er trist og jeg er redd for reaksjonene.

Det er kanskje teit av meg å skrive, men det er velment. Etter jeg ble med i snappen og snappet der har jeg hørt en del tunge historier som mennesker bærer alene. Det finnes hjelp, om det ikke er helsevesenet ved dps eller andre instanser, så finnes det forskjellige steder på nett og telefon man kan nå mennesker og snakke med. Man er aldri alene! Så hvis du har vanskeligheter med tanker, søk hjelp! Du er virkelig verdt alt for noen! ❤️

Julefilm i morgenstund

God morgen! Her i huset starter dagen utrolig rolig med en film, telys og strikketøy. Idag blir det julegavepakking, et besøk og litt mer handling. Jeg elsker denne høytiden, all kjærligheten.

Filmen dere ser jeg ser på, er så utrolig søt! Jeg trur jeg snart har rundet alle julefilmene, men jeg var ikke noe imot å se dem flere ganger. Egentlig veldig glad i å starte dagen med det. Ser du mye julefilm?

Her går været så opp og ned, jeg venter egentlig på snøen. Altså, ordentlig snø. Her har det snødd litt, regnet, snødd litt og så regnet igjen. Så nå vil jeg ha snø, så vi får hvit jul. Nå skal jeg konsentrer meg om filmen og strikketøyet, mulig lage meg en kopp kakao, og så skrives vi senere!

Adventstid

Jeg elsker jul, har alltid elsket jul og kommer nok alltid til å elske jul. Her i huset blir det først pyntet til advent og så til jul noen dager før julaften. Regner med at i år blir det pyntet ferdig 21-22 desember. Gleder meg som et lite barn, haha. Syns det er litt magi med å ikke pynte alt med en gang. Så her er dukene lilla, lysene er lilla, nesten ingen nisser fremme og bare røde og jule telysholdere. Den spenningen til å kunne pynte helt, den er ganske fin.

Jeg og mannen har også skapt oss noen tradisjoner som jeg setter så uendelig stor pris på. Dette er også første året vårt sammen som gift, ikke at det egentlig forandrer noe, men det gir litt stas må jeg innrømme. Jeg elsker tilværelsen min, og jeg trudde aldri det var mulig å bli så lykkelig som det jeg er.

Jeg er sengeliggende idag, så det betyr julefilm og kos på sofaene. Eller, kos og kos er vel kanskje å ta litt i, men det jeg prøver å gjøre så godt jeg kan når formen ikke tillater det. Så da skal jeg heller se en film, slappe av og lade batterier så det er full fart igjen imorgen. (Håper vi)

UKEN SOM GIKK

God mandag morgen! Egentlig er det vel formiddag? Uansett, hallo. Jeg er litt seint oppe idag, men jeg har fått gjort litt allerede. Det er litt deilig med slike morgener. Så nå skal jeg lene meg tilbake i sofaen, ha twitch på tven og skrive til dere om forrige uke.

UKENS OPPTUR:
Jeg knakk endelig en kode med øyeskygge. Jeg har alltid sett på det som utrolig vanskelig, selv etter utallige youtubevideoer, men nå har jeg knekt en kode. Det er nok en veldig teit ting, men når det er noe du rett og slett har slitt med så blir det plutselig gøy. Dette har jo også endel med selvtillit å gjøre, så det er virkelig ikke noe å kimse av.

UKENS NEDTUR:
Jeg har gått på en real smell. Jeg har igjen overvurdert energien min og hva jeg orker. Så helgen og denne mandagen går treigt. Jobber med oppover og prøver å få gjort litt når jeg orker og ikke presser meg selv. Det er et slag i trynet når det skjer, men jeg er fremdeles i den fasen hvor jeg prøver å finne ut av hvor langt jeg kan dra ting før det smeller meg i trynet.

UKENS FØLELSE:
Det har vært en del følelser egentlig. Jeg trur ikke jeg kan skrive om bare en. Jeg har følt på fortvilelse, utmattelse, glede, sorg og egentlig alt annet. Det er som en typisk uke for meg dessverre, da ukene mine er fylt med mye følelser og tanker. Spesielt om kvelden.

UKENS TANKE:
Jeg tenker en del på denne nav skandalen. Hvordan har de tenkt å rydde opp? Informasjonen som kommer frem er hårreisende og jeg kjenner jeg gråter sammen med de som er rammet. Jeg er veldig spent på hvordan de skal løse denne, hvordan domstolene og advokater og alt skal straffes. Jeg er sint.

UKENS BILDE:

Hadde en drittdag, og da er det så koselig med litt kos <3

NESTE UKE:
Uka som kommer nå er også ganske full. Idag og imorgen holder jeg på her hjemme. Onsdagen skal jeg til Oslo med pappa og møte mini. Torsdagen er det ryddig og pakking, for til helgen skal jeg på hyttetur. Ellers hele uka skal det strikkes julegaver og planlegges. Jeg gleder meg så til jul!

UKENS MÅL:
Jeg vil blogge mer. Jeg må bli flinkere til å bare sette meg ned og skrive. Slutte å overplanlegge og føle ingenting er bra nok. Jeg elsker jo å skrive. Alltid gjort det også, min terapi <3

Nå skal jeg fortsette videre med huset. Gjerne fortell meg hva du har gjort forrige uke, og hva som er planen for uken

I november skal jeg ..

Nå er vi inne i den nest siste mnd av året og neste mnd er en av mine klare favoritter. Jeg gleder meg så til desember jeg at nesten syns denne mnd bare kan fly avgårde. Men igjen, jeg trenger også denne mnd for julegaver. Men nå tenkte jeg å fortelle dere litt om hva jeg skal i november, litt fordi jeg elsker å lese sånne innlegg selv, haha!

.. bli ferdig med julegavene. Jeg skal strikke en del og fikse en del, men regner med at jeg skal ha det aller meste ferdig til 1.desember.

.. gå flere turer. Jeg gikk til en venninne igår, ikke lange turen, men fysøren så deilig det var! SÅ bare det å ut og gå litt er noe jeg skal bli veldig mye flinkere på! Uttnytte det før det blir altfor kaldt, haha.

.. julevask. Jeg er allerede godt i gang, men kjenner jeg gleder meg veldig til å bli ferdig. Kunne sette meg ned i sofaen og vite at jeg er ferdig med det for iår.

.. bli flinkere til å sette pris på de små tingene. Jeg er ekspert på å glemme de småtingene jeg selv klarer å gjøre. På en dårlig dag glemmer jeg å være glad for de tingene jeg har klart. Det trur jeg egentlig alle burde være flinkere på.

.. ta flere bilder. Jeg liker jo egentlig å ta bilder, men jeg er så dårlig på å gå ut og ta med kameraet. Så denne mnd skal jobbes litt for det, sammen med alt det andre.

.. lese flere bøker. Jeg kan fint bytte ut litt serietitting med litt mer bøker. Jeg elsker å lese, og har flere bøker her hjemme som venter på at jeg skal lese dem. Så litt lesing innimellom strikkingen skal jeg få til.

Q: Hva skal du i november?

Alcudia

God morgen alle sammen!
Jeg er hjemme i Norge igjen, men har kost meg masse på tur. Jeg dro avgårde på jentetur for en uke siden og kom hjem igjen inatt. Kjenner kroppen er sliten, men jeg slapp unna litt verking når jeg var der nede. Følte jeg hadde mer å gå på. Så en tur senere skal man ikke se bort ifra at det blir.

Men det har vært veldig tøft å ikke skulle se mannen min og lille musemor på en uke, så det blir etterlengtet å se de senere idag. Helgen skal brukes hjemme sammen med dem, pluss sove masse. Ingen alarm imorgen og bare nyte å ligge hjemme i egen seng. Jeg har hatt veldig godt av å utfordre meg selv på diverse ting, hvis det er av interesse kan jeg skrive en liste og dele med dere. Jeg har helt klart vokst litt som person på denne turen, og det er noe jeg kommer til å dra nytte av senere også.

Idag er planen å sitte modell på svenneprøve, så det blir spennende. Jeg er så sliten at jeg orker ikke skrive veldig dypt nå. Vanligvis er jeg veldig glad i det, men når jeg er trøtt orker jeg svært sjeldent det. Dette er et sånt tilfelle. Nå skal jeg kvikne litt til igjen, så skrives vi veldig snart igjen!

Q: Har du vært i Alcudia?
Q: Når du har vært på tur, uansett hvor, har du følt du har vokst som person?

Scroll to top

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stine@psykmagasinet.no