Velkommen August

Hvor har tiden blitt av? Syns vi akkurat starta på året, eller nesten da. Nå er vi inni siste sommern mnd, selv om det er spådd flott vær helt frem til oktober. Må vel ærlig innrømme at det faktisk ikke gjør meg noen ting. Jeg ser ikke frem til snø akkurat nå, men jeg må jo innrømme at jeg gleder meg helt ekstremt til jul! Har begynt på julegaver allerede, haha!

Uansett, tenkte jeg skulle lage en liten liste over hva jeg skal denne mnd, selv om jeg trur ikke den lista blir så lang. Men vi prøver oss, og så ser vi!
DETTE SKJER I AUGUST:

♥ Jeg skal en tur til Kysthospitalet igjen og så har jeg litt legetimer denne mnd. Kysthospitalet er avsluttende samtale, mens legen er litt diverse egentlig. 

Jeg skal ut i ny praksisplass. Jeg er ikke helt sikker på hvor enda, og jeg både gleder og gruer meg. Der jeg er så, er de så ufattelig snille og det er et så utrolig godt miljø der. Litt redd for at jeg ikke kommer til å trives i neste.

Forhåpentlig fortsette jobben med bloggen og kommer enda mer på banen med snapchat igjen. Det har vært noen utrolig tøffe uker nå, noen flere til dessverre. Men, jeg krysser fingrene for at jeg fortsetter i det tempoet og med den energien på dette nivået enda lenger!

Gå turer igjen. Var en periode jeg var kjempeflink og gikk nesten hver dag. I den varmen som har vært har det vært veldig vanskelig å gå med all den verkinga. Men det er jo så deilig når du først setter igang igjen!

 Få lest ut noen bøker jeg har lånt. Jeg har 2-3 bøker som ligger og venter på meg. Kanskje på tide å få sett dem, eheh? 

Q: Hva skal du i august?

Just another gamer

Heisann!
Har dere en fin helg? 

Igår var jeg i bursdag, og idag skal jeg bruke kvelden på å game. Jeg har kommet i en periode der jeg syns det er enklest å møte mennesker der og kunne snakke der. Jeg er så ufattelig sliten om dagen, det er såpass at alt gjør meg sliten. Og som jeg skrev i forrige innlegg, så sliter jeg så med smerter på kveldene og nettene at søvnen ikke er mye å skryte av heller.

Jeg spiller «The Elder Scrolls Online«, og jeg spiller på steam. Er litt rart å tenke på at før jeg ble i lag med kjæresten min, syns jeg det var skikkelig dritt. Husker jeg ble skikkelig irritert på han, men nå gamer jeg vel faktisk mer enn han. Haha, kan vel trygt si ting noen ganger snur.

Nå skal jeg logge på, skru av resten av verden litt og havnet i et annet univers. Hvis noen av dere spiller eso, Holà at me! 

Når kvelden ender i smerter

Jeg gråter nesten, det er like før tårene bare triller. Hele kroppen verker. Jeg prøvde å forklare kjæresten istad, men det føles umulig. Det brenner, fryser, verker og stikker – alt på samme tid. Jeg klarer ikke ligge stille for det gjør vondt. Jeg får ikke sove fordi det gjør vondt. Jeg er så trøtt og sliten at øynene mine er såre, det gjør vondt å blunke. Men det hjelper ikke. Alt gjør vondt!

Jeg var på stranda en liten tur idag. Jeg var smått dårlig kroppslig idag, men det endret seg når jeg vasset. Det endrer seg når det går fra over 30 grader til under 30 grader. Ingenting skal til, og kjæresten blir så frusrtert. Han aner ikke hva han kan gjøre, og jeg veit ikke hva han kan gjøre for å gjøre ting lettere. Det som funket igår, funker kanskje ikke idag. Frustrerende? JA!

Nå skal jeg fortsette å skrive litt, så lenge fingrene mine tillater det selvsagt, for det er heller ikke bare bare. Beklager klagninga, men jeg trenger å skrive ut et sted, og dette er min kjære blogg ❤

Q: Sliter noen av dere med fibro?

Kysthospitalet i Stavern

Heisann dere! Dette skulle jo egentlig kommet ut torsdagen, men det ble litt greier senere den kvelden og når jeg skrev det ferdig og trudde jeg hadde publisert det, så hadde jeg tydeligvis ikke det. Så det beklager jeg veldig veldig mye for! Men her kommer det!

MANDAG – ONSDAG:

Disse dagene henger mye mer sammen, så jeg tar dem i et punkt. Vi startet på mandagen ved å bli litt kjent. Vi var en gruppe på 7 mennesker som var der for samme grunn – få litt mer svar på hva som feiler vår kropp og hvorfor. Det var satt opp litt forskjellige timer, med forskjellige tema. Alle gikk under det samme og hang sammen.

De brukte «Kaos i Nervesystemet» som bedre forklaring. Det heter egentlig sensetivt nervesystem, men jeg personlig syns det er lettere å forklare Kaos. Så det er det jeg skal forklare til dere. Det kommer også til å komme en egen side som heter «Fibromyalgi» og her kommer det info og diverse. Uansett! Kaos i nervesystemet vil si at systemet har hengt seg opp. Beste eksempelet er: Når man har influensa og går en tur. da vil kroppen gi deg signaler om at du er sliten, dette orker du ikke og du må legge deg til å slappe av. Med kaos i ns så vil du få det signalet hele tiden. Altså systemet henger seg opp. Dette er ikke noe man kan gjøre noe med, da det er den autonome delen av hjernen. Det vil si det som styrer pusten, hjerte og andre ting uten at vi styrer det selv. Samme er det med smerter, kroppen har hengt seg opp. Smertene er der.

På tirsdagene hadde vi en liten time med noen få øvelser. Det var igrunn deilig å starte med litt frisk luft og det er jo så uendelig flott der! Jeg har lyst på hus i nærheten, for woow!

TORSDAG:

da hadde vi «verdistyrt plan». Dette var små øvelser som egentlig satte i gang litt tanker. Øvelsen var enkel og jeg skal forklare den til dere. Vi skulle fortelle om hvem som inspirerte oss og fortelle 3 egenskaper vi satte pris på hos den personen. To og to skulle snakke sammen, og alle skulle snakke med alle. På den måten fikk du en liste med mange egenskaper. Og veldig ofte er dette egenskaper du enten sitter på selv eller skulle ønske du var bedre på. Og å skryte indirekte av seg selv ved å titte på disse ordene var vanskelig. Dette var jo egenskaper jeg ikke tenkte jeg satt inne med selv. Selvsagt, noe forbedringspotensiale er det jo overalt, men det var en start å se at «Ja, jeg innehaver jo noe bra også!». Alt ble avsluttet med en samtale med terapeut.

Alt i alt, hadde jeg en god opplevelse i dette og jeg lærte masse. Det jeg syns er vanskelig er alle de forskjellige svarene man får. Noen sier man blir kvitt fibro, andre mener man ikke blir kvitt det. Og det virker ikke som at de heller er enige om hva som er best å gjøre. Jeg vil ikke skrive negativt om noen ting, for det som ikke hjelper meg, kan hjelpe deg. Og selvsagt motsatt. Men jeg personlig har fått en forklaring jeg godtar, det er noe jeg ikke klarer å finne logikken i og så får det være greit. Det er så lite forskning på dette feltet. Med årene blir det nok mer, forhåpentligvis!

Stavern

Jeg er i Stavern akkurat nå, på Kysthospitalet. Jeg har et møte her med de, og jeg kjenner jeg gruer meg veldig. Den frykten for å ikke bli tatt seriøst er så altoppslukkende. Alt er så skummelt, og jeg har en skikkelig vond klump i magen. Krysser fingrene for at dette blir bra og at jeg faktisk ikke har noe å bekymre meg for.

Ellers er jo utsikten her helt fantastisk! Den tok pusten fra meg når jeg kom hit. Drømmen om hus her en gang ble skapt! Nå har jeg alltid elsket havet, og her ser man rett ut på det flotte havet. Idag glitrer det ordentlig også, pga sola. Nå skal jeg nyte utsikten mens jeg venter. Klumpen vokser seg stadig større, men krysser fingrene for at dette blir bra!

Usikkert hva som skjer

Jeg møter snart veggen. Heldigvis har jeg fått litt faresignal før veggen slo meg i trynet. Så hvordan jobbsituasjonen min blir fremover er jeg usikker på, men det ser ut som jeg går ned til 2 dager i uka i 2 uker før jeg går opp til 3 dager igjen. Jeg håper det er nok til å finne tilbake energien og kanskje jobbe meg opp litt overskudd.

Den siste tiden har vært veldig tung, og jeg har falt ned i kjelleren igjen. Så jeg trenger å roe ned og hvile kroppen litt. Det går på høygir og jobber til og med når jeg skal prøve å sove. Den siste tiden har jeg slitt med mat og søvn igjen, og det er jo ikke bra når du prøver å jobbe.

Hvordan ting blir fremover veit jeg ikke, men jeg håper å få mer svar denne uka. Nå skal jeg roe ned litt, samle litt krefter før jobb imorgen. Hvordan er deres dag?

Slik har mars vært for meg

Dette har vært en mnd med en del følelser og nye erfaringer i sekken. Ting er både positivt og negativt, men det er vel slike hverdagen er.

Månedens opptur: Jeg har startet å jobbe. Jeg STORTRIVES på jobb, selv om det tar veldig mye energi fra meg. Det er deilig å trives der jeg jobber og at uansett hvor mye energi det tar, så gir det meg også så uendelig mye glede! Det er ganske rart, men veldig deilig!

Månedebs nedtur: Det har vært veldig mye negative tanker for min del. Jeg har nok ikke delt dem så mye, for det har også vært en del av tankene mine. De er en stor del av min hverdag og de styrer nok også veldig mye mer enn jeg ønsker de skal. Jeg jobber mot at det skal bli bedre, men veien er lang og veldig tøff.

Månedens tanke: Det føles bra at psykisk helse kommer mer frem i lyset, men jobben er fremdeles stor. Er det noe som må mer ut, så er det virkelig problemer ved psykisk helse. Vi er ikke dårligere mennesker og det er jo dette vi jobber så hardt for!

Månedens hobby: Jeg har begynt å strikke og hekle. det er noe med den mestringsfølelsen som hjelper, og det er jo veldig deilig å ha noe å gjøre når jeg ser på tv eller hører på musikk. Så jeg har begynt på litt julegaver, men også bursdagsgaver og andre ting. Føles veldig bra hvertfall!

Månedens hendelse: Påskeegg jakt! Jeg elsker å lete etter påskeegg, selv om jeg har en tendens til å bli veldig sur/irritert. I år klarte jeg la være og heller koset meg. Man er aldri for stor for påskeegg, og hvertfall ikke jakten, hihi.

Nå skal jeg jobbe litt videre og så er det fotballkamp litt senere ikveld.

Et lite hallo

God kveld! Kvelden har sniket seg innpå og vi har kommet hjem igjen. Vi har hatt en utrolig deilig påske, jeg må vel si at hverdagen ikke virker veldig fristende akkurat nå. Heldigvis har vi en dag til hvor vi bare skal slappe av før det er full fres igjen. Planen er å jobbe litt med blogg og sånn imorgen, samt å få unna litt husarbeid. Kan nok hende pus vil en tur ut også, haha!

Nå er det serie titting og ikke lenge før senga er min bestevenn. Når kroppen ikke er helt med så er det lurt å høre på den og ta litt hensyn. Jeg holder på å bli flinkere til å gjøre det, så heldigvis går ting i riktig retning. Nå skal jeg titte videre og så skrives vi imorgen! ❤

Startet å jobbe

I går hadde jeg første arbeidsdag. Det var veldig blanda følelser når jeg skulle reise dit og jeg sov ikke sånn super godt den natta. Men så utrolig dumt av meg, for det var faktisk utrolig gøy! Det er lenge siden jeg har kommet hjem med energi etter jobb og virkelig følt at jeg har fått til noe.

Flere ganger i dag har jeg tatt meg selv i å smile og sitte og nærmest nynne for meg selv. Det gir en veldig god følelse og jeg håper virkelig jeg klarer å holde humøret og virkelig nyte det som er på vei til å skje for min del. Så kommer det en nedtur, så håper jeg at jeg har litt å lene meg på og virkelig komme meg opp litt fortere.

I morgen er det en ny arbeidsdag og så er det helg. Helgen blir nok å lade opp til en ny uke og kanskje prøve å få gjort litt mer med bloggene. Den siste uka har de blitt nedprioritert fordi jeg har egentlig hatt nok med å prøve å kontrollere følelser og tanker rundt det å starte i ny jobb og hvordan jeg kom til å takle det. Og, så må jeg jo si det er det ny season på et av spille jeg spiller, så ikke se bort ifra at det blir litt spilling også.

Nå skal jeg spise litt og så legge meg. Vi skrives plutselig igjen og jeg håper dere også har det fint! ❤

Skrivesperre

Idag er en sånn dag hvor ingenting går og alt funker. Ga det mening? Jeg har sittet i et par timer nå og prøvd å virkelig få til noen blogginnlegg, men ser ut som skrivebanken er tom. Så for å slippe unna og tenke på litt annet så skal jeg spille litt sims. Om jeg kommer til å publisere det innlegget her er jeg ikke sikker på heller, men hvis du leser det her så har jeg nok publisert det.

Så jeg skal ta det med ro, prøve å ikke tenke skriving og så håper jeg det løser seg og at jeg får skrivd en del. Jeg vlogger også på psykmagasinet idag, hvor jeg faktisk skal snakke om blogging. Så nå skal jeg gjøre som jeg skrev, spille litt sims og la hode være litt i fred. Imellomtiden er dere hjertelig velkommende til å legge oss på snapchat: psykmagasinet

Scroll to top

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stinena@hotmail.no