My Bucketlist

Heisann alle fine mennesker der ute! Det har vært veldig stille fra meg i det siste. Jeg jobber fremdeles med innlegget jeg lovet dere, så jeg har ikke glemt det. Mange ganger er det så utrolig vanskelig å finne riktig ord og klare å formiddle det som faktisk er følelsene.

Jeg har hatt en pause fra det aller meste, jeg har trengt tid og ro. Mye ro har jeg dessverre ikke fått, men det er en annen sak. Nå tenkte jeg å dele litt av bucketlista mi med dere. Det er så uendelig masse jeg ønsker å få gjort en gang i løpet av livet. Som dere ser, så er det jo litt forskjellig. Og det er jo fordi livet har gitt meg forskjellig erfaringer. Så kan jo hende denne ser helt annerledes ut om 10 år, hvem veit?

Q: Hva er på din bucketliste?

Uken Som Gikk #4

Heisann! Lenge siden, nesten for lenge siden og det er dessverre ingen koselig grunn for. Det kommer i et egent innlegg en av dagene, da jeg ikke tør love noe helt. Men denne uken kommer det uansett!

Ukens følelse

De siste 2 ukene har egentlig vært veldig preget av sorg. Sorg over noen som nylig har gått bort, noen som har gått bort i løpet av dette året og tapet av noen av mine bestevenninner. Stadig får man påminnelser om hvor skjørt livet er og hvor fort det plutselig faller sammen. Jeg er ikke redd for døden, men jeg er redd for farvel.

Ukens ønske

Jeg elsker havet, jeg elsker sjøen og jeg elsker vannet. Jeg er ikke badenymfe, men en båtnymfe helt klart! Så det store ønske denne uka har helt klart vært båt! DET fine været og sjøen som bare roper – er ikke så lett det der!

Ukens opptur

På fredagen hadde jeg og sambisen filmkveld, hvor vi også tok en tur ut. Det var kjempekoselig og nyte kvelden. Vi så på «Jurassic World», har vel blitt litt bitt av en basille eller hva jeg skal kalle det.

Ukens nedtur

Det kommer et egent innlegg om dette.

Ukens Irritasjon

Denne er enkel! På tirsdagen så var jeg på GREP da arbeidsplassen min er på ferie. Der var det snakk om noen brukere, noe jeg aldri hadde hørt om. Jeg fikk beskjed om at det var mitt ansvar å vite om dette , noe jeg finner urimelig. Altså, hvordan kan jeg vite om noe jeg ikke aner finnes?? Kan noen gi meg svar på dette? Jeg må tilbake imorgen, men regner med det ikke blir noe greier da.

Ukens tanke

Hvor fort ting snur. Plutselig har det skjedd noe med noen du er glad i, og da kan det være forseint. Livet er så uendelig skjørt, og jeg personlig er for dårlig til å nyte de små tingene som jeg faktisk burde nyte! Så dette blir vel et mål også, bli flinkere til å nyte de enkle tingene!

Et snev av ren lykke

Akkurat nå, i dette øyeblikk føler jeg på ren lykke. Ingen bekymringer, ingen angst, ingen negative tanker og bare smil for det som er rundt meg.

Jeg elsker havet, jeg elsker barnelatter og en kobinasjon av det, ord kan aldri beskrive det. Jeg håper jeg få flere dager som dette, flere dager hvor jeg kan få litt fri fra tankene. For akkurat nå nyter jeg livet.

Dagen idag

DAGENS VÆR: Det er sol, og det er så deilig! Om været kommer til å holde seg så bra som nå, hadde vært supert! Men det er meldt dårlig vær, dessverre!

DAGENS HUMØR: Jeg har en fin dag. Jeg og mannen er på kjærestetur, så vi koser oss. Det er en stund siden sist og med masse som skjer på hver vår kant er det deilig å bruke litt tid på hverandre og pleie den allerede fantastiske kjærligheten! ❤️

DAGENS MUSIKKSMAK: Det har egentlig gått i hardstyle og jazz. 2 rake motsettninger egentlig, men alt blir egentlig hørt på her i hus! Eneste trur jeg vi ikke spiller er heavy metal, haha.

DAGENS KJØP: Idag har vi fått handlet litt brus og godteri, og det var digg! Snart 17.mai veit dere, og det er noe det gledes til her i hus! Dette også, haha!

DAGENS FØLELSE: Håp

DAGENS SANGER:

Spell on you – Ours Samplus

New York State of Mind – Billy Joel

Hardstyle DNA – Refuzion

Hvordan er deres dag?

Hvem er jeg?

Når jeg får dette spørsmålet syns jeg det er utrolig ubehagelig å svare på, for hva skal jeg svare? Skal jeg ta det helt overflatiske med de vanlige fakta om meg eller skal jeg svare tanker og følelser?

Til dere skal jeg svare tanker og følelser.
Jeg er redd, usikker, sårbar, lettrørt, langsint, glad, lykkelig og sprudlende.
Jeg elsker overraskelser, bursdager, jul, skriving, lesing, opplevelser og sport.
Jeg føler meg lite verdt, uverdig, liten, utstøtt, mistolket, verdsatt og viktig.
Jeg er sta, vanskelig, støttende, komplisert, snill og kjærlig.
Jeg hater uforutsigbarhet, uærlighet, mobbing, ikke bli tatt på alvor og dømming.
Jeg syns mening, debatt, nyheter, diskusjon og uenighet er viktig.

– Hvem er du?

På jobb

Akkurat nå sitter jeg på jobb og venter på at jeg skal starte. Været idag speiler litt humøret mitt, litt trykket. Jeg merker jeg er veldig sliten for tiden og valget om å ha en dag mindre en liten periode har vært lurt. I helgen skal jeg til mami og bestemor. Søndagen skal brukes med mannen og lade opp til ny uke. På mandagen starter nemlig søvndagbok igjen. Det har gått over styr en liten periode nå, så på tide å få litt ordentlig søvn igjen. Nei, nå starter jeg hvert øyeblikk, vi skrives snart! ❤️

Påsken

Påsken er her, og den brukes med mennesker som betyr noe. Jeg har ferie, om jeg kan si det og det er utrolig godt for kroppen! Den har vært veldig tung å bære i det siste, så det å slappe av føles ikke dumt!

Jeg er veldig opp og ned i humøret, om det kan sies? Jeg er både veldig glad for det jeg opplever, erfarer og menneskene som er med på min ferd. Samtidig som det mørket jeg kjenner så godt lusker bak hvert hjørnet. Jeg presser det så langt bak jeg klarer, men noen ganger er jeg bare for sliten og mørket kommer frem. Men da lar jeg det komme også, så jeg kan dytte det bak igjen.

Annet enn å slappe av, så spiller vi noen dager nå før vi skal til mamma imorgen. Blir vel mer riktig å si vi har spilt noen dager og skal spille til imorgen også, før vi reiser vekk for helgen. Det er de små tingene i hverdagen som gir små gleder som brukes når ting blir tøft. Nå skal jeg sove litt!

Q: Hva skal du i påsken?

Jeg må huske meg

De siste dagene har jeg fokusert på å ha hode over vannet. Det har vært litt mye i det siste, og jeg har ikke helt visst hvordan jeg skulle sortere alt sammen. Jobben krever masse av meg, familie, venner og kjæresten sin del og så må jeg også huske meg selv oppi alt dette her. I tillegg må jo huset holdes ved like også, vi er selvsagt to, men jeg må ta min del også.

Jeg må huske å puste.
Jeg må huske å slappe av.
Jeg må huske å spise.
Jeg må huske å sove.
Jeg må huske å gjøre ting som gjør meg godt.

JEG MÅ HUSKE MEG

Noe jeg må bli flinkere på er å finne ut hva jeg vil, hva som er best for meg, hva som gir meg mest glede, og så gi det oppmerksomhet. Finne teknikker for at jeg skal hjelpe meg mest mulig. godta feil og styrker ved meg. Gi meg positivitet, styrke og oppmuntrende ord. Jeg er ikke ferdig med å falle og feile, men jeg finner meg på veien. Lære hvem jeg er og deler mine opplevelser med de rundt meg.

Jeg skal vandre og undre, VÆRE MEG, hvem nå enn det er!

Når batteriene er utbrente

Jeg er helt utslitt, men samtidig så klarer ikke kroppen slappe av. Jeg er fremdeles uten ord, og det er vondt. Det er så mye som kverner oppi hpde mitt. Spørsmål, tanker, meninger og følelser. Jeg har begynt å ha en del vondt i hode for tiden, her om dagen sa kroppen litt stopp. Min kropp bli sjjk når den ikke orker mer. Jeg får feber, kvalme, hete/fryse toktet og så sliten at jeg sovnet før jeg landet på puta. Etter litt søvn uten klokke var jeg bedre og til nå har jeg vært uten feber og toktene.

Det har vært mye i det siste, jeg er lei kampene og de mislykkede forsøkene. Det irriterer meg, nei det plager meg at jeg ikke klarer ta bedre vare på meg selv. Kjenne kroppen min såpass at nå må jeg slappe av, nå må jeg roe med eller velge noe annet som passer bedre for min helse. Men jeg jobber for å bli bedre, jeg må vel bare la maska falle og vise det er det er greit å ha en shitday, for det har jeg egentlig ofte.

De søvnløse nettene

Det er de søvnløse nettene som er verst, som gjør meg mest sliten. Jeg skjønner egentlig ikke helt hvorfor det skjer nå. Jeg føler selv jeg er på et skikkelig bra sted, jeg gleder meg til jobb, har fine mennesker rundt meg, jeg spiser litt mer regelmessig og jeg går og legger meg litt når jeg skal. Kanskje det er nå det er viktigst å holde søvndagboka? Jeg skal ihvertfall gjøre mitt ytterste for å holde meg våken, men jeg tør ikke love noe. Tirsdag er en slitsom dag, en psykisk tungt dag.

Jeg hater at det er sånn her. Jeg føler jeg havner i en slags transe og at jeg bare svever. Jeg eksisterer på et annet plan, bare er. Det er slitsomt når det er sånn, frustrerende er kanskje et mer riktig ord. Jeg skjønner ikke hvorfor det skal være sånn her..

Nå skal jeg slappe av litt, prøve å få samlet meg litt. Jeg er skamtrøtt, jeg er sliten og litt utbrent. Noen timer søvn fikser det, bare jeg får sove til kvelden igjen og har noen timer før jeg skal på jobb imorgen. Jeg gleder meg, virkelig.

Scroll to top

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stinena@hotmail.no