Uken Som Gikk #4

Heisann! Lenge siden, nesten for lenge siden og det er dessverre ingen koselig grunn for. Det kommer i et egent innlegg en av dagene, da jeg ikke tør love noe helt. Men denne uken kommer det uansett!

Ukens følelse

De siste 2 ukene har egentlig vært veldig preget av sorg. Sorg over noen som nylig har gått bort, noen som har gått bort i løpet av dette året og tapet av noen av mine bestevenninner. Stadig får man påminnelser om hvor skjørt livet er og hvor fort det plutselig faller sammen. Jeg er ikke redd for døden, men jeg er redd for farvel.

Ukens ønske

Jeg elsker havet, jeg elsker sjøen og jeg elsker vannet. Jeg er ikke badenymfe, men en båtnymfe helt klart! Så det store ønske denne uka har helt klart vært båt! DET fine været og sjøen som bare roper – er ikke så lett det der!

Ukens opptur

På fredagen hadde jeg og sambisen filmkveld, hvor vi også tok en tur ut. Det var kjempekoselig og nyte kvelden. Vi så på «Jurassic World», har vel blitt litt bitt av en basille eller hva jeg skal kalle det.

Ukens nedtur

Det kommer et egent innlegg om dette.

Ukens Irritasjon

Denne er enkel! På tirsdagen så var jeg på GREP da arbeidsplassen min er på ferie. Der var det snakk om noen brukere, noe jeg aldri hadde hørt om. Jeg fikk beskjed om at det var mitt ansvar å vite om dette , noe jeg finner urimelig. Altså, hvordan kan jeg vite om noe jeg ikke aner finnes?? Kan noen gi meg svar på dette? Jeg må tilbake imorgen, men regner med det ikke blir noe greier da.

Ukens tanke

Hvor fort ting snur. Plutselig har det skjedd noe med noen du er glad i, og da kan det være forseint. Livet er så uendelig skjørt, og jeg personlig er for dårlig til å nyte de små tingene som jeg faktisk burde nyte! Så dette blir vel et mål også, bli flinkere til å nyte de enkle tingene!

Kysthospitalet i Stavern

Heisann dere! Dette skulle jo egentlig kommet ut torsdagen, men det ble litt greier senere den kvelden og når jeg skrev det ferdig og trudde jeg hadde publisert det, så hadde jeg tydeligvis ikke det. Så det beklager jeg veldig veldig mye for! Men her kommer det!

MANDAG – ONSDAG:

Disse dagene henger mye mer sammen, så jeg tar dem i et punkt. Vi startet på mandagen ved å bli litt kjent. Vi var en gruppe på 7 mennesker som var der for samme grunn – få litt mer svar på hva som feiler vår kropp og hvorfor. Det var satt opp litt forskjellige timer, med forskjellige tema. Alle gikk under det samme og hang sammen.

De brukte «Kaos i Nervesystemet» som bedre forklaring. Det heter egentlig sensetivt nervesystem, men jeg personlig syns det er lettere å forklare Kaos. Så det er det jeg skal forklare til dere. Det kommer også til å komme en egen side som heter «Fibromyalgi» og her kommer det info og diverse. Uansett! Kaos i nervesystemet vil si at systemet har hengt seg opp. Beste eksempelet er: Når man har influensa og går en tur. da vil kroppen gi deg signaler om at du er sliten, dette orker du ikke og du må legge deg til å slappe av. Med kaos i ns så vil du få det signalet hele tiden. Altså systemet henger seg opp. Dette er ikke noe man kan gjøre noe med, da det er den autonome delen av hjernen. Det vil si det som styrer pusten, hjerte og andre ting uten at vi styrer det selv. Samme er det med smerter, kroppen har hengt seg opp. Smertene er der.

På tirsdagene hadde vi en liten time med noen få øvelser. Det var igrunn deilig å starte med litt frisk luft og det er jo så uendelig flott der! Jeg har lyst på hus i nærheten, for woow!

TORSDAG:

da hadde vi «verdistyrt plan». Dette var små øvelser som egentlig satte i gang litt tanker. Øvelsen var enkel og jeg skal forklare den til dere. Vi skulle fortelle om hvem som inspirerte oss og fortelle 3 egenskaper vi satte pris på hos den personen. To og to skulle snakke sammen, og alle skulle snakke med alle. På den måten fikk du en liste med mange egenskaper. Og veldig ofte er dette egenskaper du enten sitter på selv eller skulle ønske du var bedre på. Og å skryte indirekte av seg selv ved å titte på disse ordene var vanskelig. Dette var jo egenskaper jeg ikke tenkte jeg satt inne med selv. Selvsagt, noe forbedringspotensiale er det jo overalt, men det var en start å se at «Ja, jeg innehaver jo noe bra også!». Alt ble avsluttet med en samtale med terapeut.

Alt i alt, hadde jeg en god opplevelse i dette og jeg lærte masse. Det jeg syns er vanskelig er alle de forskjellige svarene man får. Noen sier man blir kvitt fibro, andre mener man ikke blir kvitt det. Og det virker ikke som at de heller er enige om hva som er best å gjøre. Jeg vil ikke skrive negativt om noen ting, for det som ikke hjelper meg, kan hjelpe deg. Og selvsagt motsatt. Men jeg personlig har fått en forklaring jeg godtar, det er noe jeg ikke klarer å finne logikken i og så får det være greit. Det er så lite forskning på dette feltet. Med årene blir det nok mer, forhåpentligvis!

Scroll to top

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stinena@hotmail.no