Hopp til innhold

Når jeg var i Oslo fikk jeg en enorm trang til å bare tenke over det overflatiske. Som susinga på hotellrommet, at jeg ønsket å sminke meg litt ekstra, savnet de høyhælte skoene mine og skulle ønske jeg tok en annen jakke. Bare distansere meg fra alt og bare nyte noe så teit som susinga på hotellrommet.

Nå er det snart jul, og jeg gleder meg bare mer og mer. Kanskje pga alt som har vært i det siste, så trenger jeg det overflatiske, det materialistiske og kjenner at ting trenger ikke alltid bety noe. Selv om dette bare funker i noen brøkdeler av sekunder, så er det noen sekunder hvor jeg kan tenke på noe annet. Bare koble helt ut og bare være en versjon av meg som er litt avkoblet. De siste dagene nå har gått til julegavelevering, julepakking, pynte og rydde hjemme, samt behandling. Jeg har vendt meg litt til rosabloggerne, bare for å glemme litt.

Dette skrev jeg før jul. Jeg har vært veldig sliten den siste tiden, så dette innlegget kom ikke ut når jeg ville det. Jeg har sett det som en nødvendighet å tenke på snapchat og virkelig hvile da jeg har vært på reservestrøm og nå har havnet i en veldig dårlig periode. Jeg gjør så godt jeg kan, men noen ganger kommer ikke ting ut når jeg ønsker og vil. Men slik er hverdagen min, en dag orker jeg og neste dag orker jeg ikke. Idag skal jeg ta det med ro og så håper jeg dere har hatt en fin jul!

Q: Hvordan går det med deg?

Jeg aner ikke hvor mange ganger jeg har sagt at jeg elsker jul, men det er hvertfall ikke få. Jeg får en skikkelig god stemning av det og jeg får en boost i hverdagen. Jeg elsker det å handle pakker til andre, pakke de inn, pynt, bake kaker og lage godterier. Jeg har ikke fått bakt super mye iår, men det er ikke vits når ingen av oss spiser så altfor mye av det. Er ikke så keen på kaste så mye. Imorgen skal jeg lage litt mer nugatsjokolade da, så det blir digg! ❤️

Men selv om min glede er stor, så er det altfor mange som ikke har det bra i julen. Jeg skulle ønske jeg kunne ta vekk alle dumme følelser, alle stygge gjerninger og tørke alle tårene for alle rundt om kring. Hva er det som får andre mennesker til å være stygge i julen? Å ødelegge en høytid som egentlig bare skal vise kjærlighet og godhet? Det er for meg en virkelig gåte, og jeg kan med hånden på hjerte si at jeg er ikke spesielt lykkelig over det. Så jeg sender så mange gode og varme tanker til alle rundt omkring. Nå skal jeg snart bli ferdig her, og så sees vi helt klart igjen før jul! 🎅🏻

Er det noe som hindrer meg å gå ut, så er det psyken min. Tanker som at jeg ikke ser bra nok ut, at de vil peke og le, og at jeg vil gjøre noe som dummer meg ut og trekker til meg masse oppmerksomhet. Den siste tiden har det blitt veldig vanskelig å gå på utsiden av døra, og bare det å hente posten har blitt en utfordring. Det skal ikke være sånn, men sånn har hverdagen blitt for meg, per nå.

Ting jeg burde gjør for meg selv:

❗️ Gå en tur, enten i byen eller i skogen i nærområde. Gjerne også på et kjøpesenter og ikke stresse igjennom etter det jeg må ha, men virkelig bruke tid der.

❗️ Sitte på cafe alene, og kunne slappe mer av. Selv om det kommer et lite rush, ikke frike ut og miste tråden i hva jeg holder på med.

❗️Ikke slite meg selv så mye ut at når jeg tenker å slappe av med en bok eller noe på kvelden her hjemme, så er jeg så sliten at jeg ikke orker likevel. For det er noe jeg må bli flinkere på så er det å kunne gjør ting her hjemme, gjerne prioritere det før jeg sliter meg helt ut på utsiden.

❗️Takle at noen ting må jeg bare gjøre alene, jeg kan ikke hele tiden forvente at andre kan være med meg, selv om jeg også på et vis skjønner det, så blir bare angsten så stor at jeg får litt panikk.

Så både egenaktivitet på innsiden av huset og aktivitet på utsiden av huset er noe jeg må bli bedre på, tørre å møte verden og vise at jeg vil være bra nok som den jeg er. Det er en lang vei å gå, men jeg å bare starte med de små skrittene.

De siste dagene har vært skikkelig dritt. Sovet elendig, vært dårlig i forhold til magen, så utrolig mange negative tanker og paranoid så til de grader. Igår bestemte jeg meg for at nå må faktisk helsa gå først, har ikke vært så flink idag enda, men snart så. Jeg skal snart legge meg enten på sofaen eller på senga og se på serie og/eller julefilm. Min fot har ikke vært på utsiden, og slik som formen min er nå, kommer jeg heller ikke til å havne på utsiden. Egentlig burde jeg ut med pus, men hu virker til å ha skjønt at mami ikke er i form. Hu pleier aldri å ligge fanget mens jeg blogger, men nå har jeg en varm liten byll på fanget som småmaler.

Jeg trur nok innlegget som skulle kommet ut på søndagen, kommer ut til helgen igjen. Nå skal jeg krype sammen og så se på noe som kan vende ting litt oppover. Jeg har jo egentlig veldig mye å se frem til. Til uken skal jeg og lillesøster på cruise, og jeg gleder meg som et lite barn. Til helgen skal jeg og mannen få litt tid. Og det er bare 2 små uker igjen til jul, en av årets beste dager, om man spør meg. Så jeg har mye fint å se frem til, men idag er en skikkelig drittdag og de planen virker så langt unna. Jeg håper dere har en bedre dag enn meg!

Ellers ønsker jeg dere alle en flott onsdag videre! ❤️

Det er endelig tid for røde gardiner, litt julepynt, adventsstaken er klar til søndagen og jeg er i skikkelig julestemning med julemusikk i bakgrunnen. Jeg har vel nok julestemning til å ha det for alle rundt meg. Jeg kvitrer rundt og bare smiler. Akkurat nå hvert fall. Dette er også følelsen jeg vil fokuserer på, nyte det mens det endelig er vindstille.

Er det noe jeg virkelig liker så er det hva jula gjør med så mange mennesker. De smiler mer, virker lettere til sinns og det er så utrolig koselig i gatene og i butikkene nå. Jeg har blitt veldig glad i vinteren, men sikkert mest for julen sin del og har begynt sånn smått å sette pris på snøen. Det blir ikke så kaldt og jeg slipper å føle at jeg fryser enda litt mer av meg når jeg går på utsiden av døra. Nå skal jeg sminke på en liten maske for å ut en liten tur. Ha en flott dag, så skrives vi snart igjen!

Hvis dere ikke har lagt til "psykmagasinet" på snapp, så anbefaler jeg dere alle til å gjøre det! Følg hverdagen til flotte mennesker! ❤️ 

Denne bloggen er personlige ytringer fra utgivere av bloggen. Alle bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på psykmagasinet.no. Ønsker du å blogge om psykisk helse på psykmagasinet.no så kan du ta kontakt med ansvarlig redaktør på mail: stinena@hotmail.no